断捨離を通して得た、カラダの変化。

先日、捨て作業が加速したお話をしました。
(記事は→  )


トータルでの断捨離歴は3~4年くらいになるかな。
それまでのわたしは、決して物は多くはなかったけど
やっぱり着ていない服があったり
見えない場所はぐっちゃりんこだったり。
(かわいく言ってみたけど効果なし。笑)


でも、片づけを続けていくうちに。



気が付いたら5キロ、体重が減っていました。



会社の人にもわかるくらい、見た目にも変化があったようです。
わたしより年上なのにとてもスタイルが良い方なので、
言われてうれしくないわけがない。


もちろんほかにも理由はあると思います。
間食はめったにしないし
夜ご飯は炭水化物少な目(ゼロではない)
平均より食べる量は少ないほうだと思いますし。

ただ、ほとんど運動をしないのに
アラフォーのこの年で体重が減るというのは
断捨離効果だとしか思えない!


自分的ベスト体重まではあと3キロほど。
これからも続けていかなくては~。



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by strawberrynatural | 2017-05-11 16:57 | オカタヅケ***

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